Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry – Eine köstliche und gesunde Mahlzeit

Inhalt

• Zutaten
• Anweisungen
• Tipps und Tricks
• Serviervorschläge
• Ernährungsinformation
• Abschluss

Suchen Sie nach einer leckeren und gesunden Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist? Suchen Sie nicht weiter als diese Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry! Dieses würzige Gericht wird sicher ein Hit für Ihre Familie und Freunde sein. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt Ihnen dieses Gericht im Handumdrehen.

Zutaten

Für dieses köstliche Gericht benötigen Sie folgende Zutaten:

Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die Ihnen sicher gefallen wird. Es besteht aus einer Kombination aus Garnelen, Gemüse und einer würzigen Sambal-Sauce. Die Zugabe von Speckfett und Fischkartoffeln verleiht dem Gericht einen einzigartigen Geschmack und eine einzigartige Textur. Speckfett verleiht dem Gericht einen rauchigen Geschmack und Reichtum, während kleine Kartoffeln sorgen für eine knusprige Textur. Dieses Gericht wird mit Sicherheit ein Hit für Familie und Freunde!

• 1 Pfund Garnelen, geschält und entdarmt
• 1/4 Tasse Sambal Oelec
• 2 Esslöffel Pflanzenöl
• 1/2 Tasse gewürfelte Zwiebel
• 1/2 Tasse gewürfelte Paprika
• 1/2 Tasse gewürfelte Karotten
• 1/2 Tasse gewürfelter Sellerie
• 1/4 Tasse Sojaweide
• 1/4 Tasse Reisessig
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Sesamöl
• 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
• 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
• 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
• 1/4 Teelöffel rote Paprikaflocken
• 1/4 Tasse gehackter frischer Koriander

Anweisungen

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um dieses köstliche Gericht zuzubereiten:

1. Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Schüssel die Garnelen und das Sambal Oelek. Mischen, bis die Garnelen gleichmäßig bedeckt sind. Beiseite legen.
2. Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika, Karotten und Sellerie zugeben. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse weich ist, etwa 5 Minuten.
3. Fügen Sie die Garnelen hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten lang, bis die Garnelen gar sind.
4. Fügen Sie Sojasauce, Reisessig, Honig, Sesamöl, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver, gemahlenen Ingwer und rote Paprikaflocken hinzu. Zum Kombinieren umrühren.
5. Die Hitze auf niedrig reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
6. Koriander unterrühren und servieren.

Tipps und Tricks

Für ein würzigeres Gericht fügen Sie mehr Sambal Oelek oder rote Paprikaflocken hinzu. Sie können auch anderes Gemüse wie Pilze, Zucchini oder Kaiserschoten hinzufügen. Wenn Sie kein Sambal Oelek haben, können Sie es durch Sriracha oder Chili-Knoblauch-Sauce ersetzen.

Serviervorschläge

Diese Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry ist köstlich serviert Reis , Andenhirse , oder Nudeln . Sie können es auch mit einer Beilage servieren Gurkensalat nach asiatischer Art oder gerösteter Brokkoli .

Ernährungsinformation

Diese Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry ist eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit. Eine Portion enthält ungefähr:

• Kalorien: 250
• Fett: 8g
• Kohlenhydrate: 18 g
• Eiweiß: 24 g

Abschluss

Diese Spicy Sambal Shrimp Stir-Fry ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Mit seinen kräftigen Aromen und leuchtenden Farben wird dieses Gericht mit Sicherheit ein Hit für Ihre Familie und Freunde sein. Also, worauf wartest Du? Probieren Sie dieses Gericht aus und genießen Sie es!

Als Julia Kind sagte: „Menschen, die gerne essen, sind immer die besten Menschen.“ Versammeln Sie also Ihre Lieben um den Tisch und genießen Sie diese köstliche und gesunde Mahlzeit!