Inhalt
- 1. Termine
- 2. Bananen
- 3. Apfelmus
- 4. Ahornsirup
- 5. Kokosnusszucker
- 6. Honig
- 7. Melasse
- 8. Stevia
- 9. Obst
- Abschluss
Sind Sie eine Naschkatze, möchten aber nicht den ganzen zugesetzten Zucker konsumieren? Du bist nicht allein! Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihren Heißhunger auf Süßes ohne Zuckerzusatz zu stillen. Glücklicherweise gibt es viele gesunde Dessertzutaten, die ohne Zuckerzusatz süß schmecken. Hier sind 9 gesunde Dessertzutaten, die süß schmecken, ohne den ganzen Zucker.
1. Termine
Datteln sind eine großartige Quelle für natürliche Süße. Sie sind vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und sind eine großartige Energiequelle. Datteln können zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Sie können auch zu einer Paste vermischt und als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
Wenn Sie nach einer süßen Leckerei ohne all den Zucker suchen, versuchen Sie es mit einigen dieser 9 guten Dessertzutaten. Von natürlichen Süßstoffen wie Honig und Ahornsirup bis hin zu nährstoffreichen Zutaten wie Nüssen und Samen können Sie köstliche Desserts kreieren, die sowohl gesund als auch sättigend sind. Versuchen Sie für eine gesündere Alternative zu im Laden gekaufter Mayonnaise, Ihre eigene herzustellen Hausgemachte Mayonnaise . Und für einen zusätzlichen Schub an Antioxidantien fügen Sie einige davon hinzu antioxidative Lebensmittel in deine Rezepte. Mit diesen Zutaten können Sie köstliche Desserts kreieren, die sowohl gesund als auch sättigend sind.
2. Bananen
Bananen sind eine großartige Quelle für natürliche Süße. Sie sind vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und sind eine großartige Energiequelle. Bananen können zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Sie können auch püriert und als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
3. Apfelmus
Apfelmus ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und ist eine großartige Energiequelle. Apfelmus kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
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4. Ahornsirup
Ahornsirup ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und ist eine großartige Energiequelle. Ahornsirup kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
5. Kokosnusszucker
Kokosnusszucker ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und ist eine großartige Energiequelle. Kokoszucker kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
6. Honig
Honig ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und ist eine großartige Energiequelle. Honig kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
7. Melasse
Melasse ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und ist eine großartige Energiequelle. Melasse kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
8. Stevia
Stevia ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist kalorienfrei und ist eine großartige Energiequelle. Stevia kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
9. Obst
Obst ist eine großartige Quelle für natürliche Süße. Es ist vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und ist eine großartige Energiequelle. Obst kann zum Süßen von Smoothies, Haferflocken und anderen Desserts verwendet werden. Es kann auch als Zuckerersatz beim Backen verwendet werden.
Abschluss
Naschkatzen ohne Zuckerzusatz zu stillen ist möglich! Es gibt viele gesunde Dessertzutaten, die ohne den ganzen Zuckerzusatz süß schmecken. Von Datteln bis Obst, diese 9 guten Dessert-Zutaten können Ihnen dabei helfen, Ihr Verlangen nach Süßem ohne Zuckerzusatz zu stillen. Als Audrey Hepburn sagte: „Nichts ist unmöglich, das Wort selbst sagt ‚Ich bin möglich‘!“
