7 köstliche RD-genehmigte Arten, Hafer zu essen (ohne Haferflocken)

Inhalt

• 1. Haferpfannkuchen
• 2. Hafer-Muffins
• 3. Haferriegel
• 4. Hafer-Smoothie
• 5. Haferplätzchen
• 6. Hafer-Müsli
• 7. Haferwaffeln
• Abschluss

Haferflocken sind ein nahrhafter und köstlicher Start in den Tag, aber Sie müssen sich nicht auf Haferflocken beschränken! Registrierte Ernährungsberater haben einige kreative und schmackhafte Rezepte entwickelt, die das Beste aus Hafer machen. Hier sind 7 köstliche RD-zugelassene Möglichkeiten, Hafer zu essen, die keine Haferflocken enthalten.

1. Haferpfannkuchen

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Stapel fluffiger Haferpfannkuchen! Dieses Rezept von Richtig essen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre morgendliche Dosis Hafer zu erhalten. Alles, was Sie brauchen, sind Haferflocken, Eier, Milch und ein paar andere Zutaten. Top mit Ihren Lieblingsfrüchten und Sirup für ein köstliches Frühstück.

2. Hafer-Muffins

Muffins sind eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in einen tragbaren Snack zu bekommen. Das Rezept für Hafermuffins von Eat Right ist eine köstliche und nahrhafte Art, Haferflocken zu genießen. Das Rezept verlangt Hafer, Eier, Apfelmus und ein paar andere Zutaten. Genießen Sie diese Muffins als Snack oder schnelles Frühstück für unterwegs.

3. Haferriegel

Diese Haferriegel von Eat Right sind eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in einem Snack zum Mitnehmen zu bekommen. Das Rezept verlangt Hafer, Erdnussbutter, Honig und ein paar andere Zutaten. Genießen Sie diese Riegel als Snack oder schnelles Frühstück.

4. Hafer-Smoothie

Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Nährstoffen auf köstliche und bequeme Weise zu sich zu nehmen. Das Hafer-Smoothie von Eat Right ist eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in einen Smoothie zu bekommen. Das Rezept verlangt Hafer, Banane, Mandelmilch und ein paar andere Zutaten. Genießen Sie diesen Smoothie als Snack oder schnelles Frühstück.

5. Haferplätzchen

Kekse sind eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in eine süße Leckerei zu verwandeln. Das Rezept für Haferplätzchen von Eat Right ist eine köstliche und nahrhafte Art, Haferflocken zu genießen. Das Rezept verlangt Hafer, Eier, Apfelmus und ein paar andere Zutaten. Genießen Sie diese Kekse als Snack oder schnelles Frühstück.

6. Hafer-Müsli

Müsli ist eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in einen knusprigen Snack zu verwandeln. Das Rezept für Hafer-Müsli von Eat Right ist eine köstliche und nahrhafte Art, Haferflocken zu genießen. Das Rezept verlangt nach Hafer, Nüssen, Honig und ein paar anderen Zutaten. Genießen Sie dieses Müsli als Snack oder schnelles Frühstück.

7. Haferwaffeln

Waffeln sind eine großartige Möglichkeit, Haferflocken in ein leckeres Frühstück zu bekommen. Das Rezept für Haferwaffeln von Eat Right ist eine köstliche und nahrhafte Art, Haferflocken zu genießen. Das Rezept verlangt Hafer, Eier, Milch und ein paar andere Zutaten. Genießen Sie diese Waffeln als Snack oder schnelles Frühstück.

Abschluss

Haferflocken sind eine nahrhafte und köstliche Art, in den Tag zu starten, und es gibt viele Möglichkeiten, Haferflocken ohne Haferflocken zu genießen. Von Haferpfannkuchen bis hin zu Haferwaffeln sind diese von RD genehmigten Rezepte eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Hafer zu erhalten. Wie die berühmte Ernährungswissenschaftlerin Adelle Davis sagte: „Gute Ernährung ist eine Investition in Ihre Zukunft.“ Warum also nicht mit diesen köstlichen Haferrezepten in deine Gesundheit investieren?