22 einfache vegane Abendessen-Rezepte, um Ihre pflanzenbasierte Reise zu beginnen

Inhalt

Vegane Blumenkohl Alfredo SauceSuchen Sie nach einfachen Rezepten für ein veganes Abendessen, um Ihre pflanzliche Reise zu beginnen? Hier sind 22 köstliche Rezepte für vegane Abendessen, die einfach zuzubereiten und voller Geschmack sind.

Möchten Sie mit einer pflanzlichen Ernährung beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Hier sind 22 einfache Rezepte für vegane Abendessen, die köstlich und voller Geschmack sind. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Veganer sind, diese Rezepte werden Ihnen sicher gefallen. Von veganen Tacos bis hin zu veganer Lasagne, diese Rezepte machen deine pflanzliche Reise mit Sicherheit zu einem köstlichen Erlebnis.

Geröstete und eingelegte Blumenkohl-Sandwiches mit Romesco

1. Vegane Tacos

Diese veganen Tacos sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese Tacos werden aus schwarzen Bohnen, Mais und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!



Auberginen-Pilz-Fleischbällchen Sub

2. Vegane Lasagne

Diese vegane Lasagne ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die garantiert schmeckt. Diese Lasagne wird mit Schichten aus veganem Ricotta, Marinara-Sauce und veganem Mozzarella zubereitet und ist mit Sicherheit ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

Würzige Kokosnudeln

3. Veganer Chili

Dieses vegane Chili ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die garantiert gefallen wird. Hergestellt aus schwarzen Bohnen, Kidneybohnen und einer Vielzahl von Gewürzen, ist dieses Chili sicher ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Suchen Sie nach einfachen Rezepten für ein veganes Abendessen, um Ihre pflanzliche Reise zu beginnen? Suchen Sie nicht weiter! Wir haben 22 köstliche vegane Abendessen-Rezepte zusammengestellt, die Ihnen sicher gefallen werden. Von veganen Tacos bis hin zu veganer Lasagne ist für jeden etwas dabei. Außerdem haben wir Links eingefügt, um mehr über zwei vegane Grundnahrungsmittel zu erfahren: was ist polente Und was ist miso . Also, ran ans Kochen und genießen!

Cooler südwestlicher Salat mit Mais und Avocado

4. Vegane Burrito-Bowls

Diese veganen Burrito-Schalen sind eine köstliche und einfache Möglichkeit, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese Burrito-Schalen werden aus schwarzen Bohnen, Reis und einer Vielzahl von Gewürzen hergestellt und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Schwarze Bohnen und Reis Winterliche Linsensuppe

5. Veganer Mac und Käse

Dieser vegane Mac and Cheese ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die sicher gefallen wird. Hergestellt aus veganem Käse, veganer Butter und einer Vielzahl von Gewürzen, ist dieser Mac and Cheese sicher ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

Zerrissener Pita-Auberginen-Salat mit Petersilie und grünem Tahini Gemüse- und Nudelgericht in einer Schüssel

6. Veganer Shepherd's Pie

Dieser vegane Shepherd's Pie ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die garantiert schmeckt. Mit Linsen, Pilzen und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, ist dieser Shepherd's Pie sicher ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

Mediterrane Campanelle mit gerösteten Paprikaschoten und Mandeln Gebratene Reisnudeln mit Tofu und Gemüse

7. Vegane gefüllte Paprika

Diese veganen gefüllten Paprikaschoten sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese gefüllten Paprikas werden mit Quinoa, schwarzen Bohnen und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Würzige Sommerkürbispfanne Drei-Bohnen-Chili mit Frühlingspesto

8. Vegane Pizza

Diese vegane Pizza ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die garantiert gefallen wird. Mit veganem Käse, veganer Wurst und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, wird diese Pizza mit Sicherheit ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

Blumenkohl und Kichererbsen-Eintopf mit Couscous Rezept für vegane Blumenkohl-Alfredo-Sauce

9. Vegane Burger

Diese veganen Burger sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Mit schwarzen Bohnen, Quinoa und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, sind diese Burger mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Kichererbsen mit Mangold und gebratenen Tomaten Rezept für geröstete Brokkoli-Pesto-Nudeln

10. Vegane Enchiladas

Diese veganen Enchiladas sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese Enchiladas werden aus schwarzen Bohnen, Mais und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Rezept für geröstetes israelisches Couscous mit Mais und Kräutern Mangold mit Kichererbsen und Couscous

11. Vegane Pfannengerichte

Diese vegane Pfannenpfanne ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die sicher gefallen wird. Mit Tofu, Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, ist diese Pfannengerichte mit Sicherheit ein Hit. Mit Reis servieren und genießen!
Siehe auch: Machen Sie Boba Tea zu Hause mit dem neuen 6-Dollar-Kit von Trader Joe

Beladene Süßkartoffeln mit Kokosnuss und Grünkohl Dieses Rezept für Hummus-Gurken-Toast kombiniert persische Gurken mit Hummus und einer Prise Za

12. Vegane Nudelschalen

Diese veganen Nudelschalen sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Mit Nudeln, Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, sind diese Nudelschalen sicher ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Linguine mit Kapern und grüner Olivensauce

13. Veganer Shepherd's Pie

Dieser vegane Shepherd's Pie ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die garantiert schmeckt. Mit Linsen, Pilzen und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, ist dieser Shepherd's Pie sicher ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

14. Veganes Chili

Dieses vegane Chili ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die garantiert gefallen wird. Hergestellt aus schwarzen Bohnen, Kidneybohnen und einer Vielzahl von Gewürzen, ist dieses Chili sicher ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Curry-Auberginen mit Tomaten und Basilikum

15. Vegane Burrito-Schalen

Diese veganen Burrito-Schalen sind eine köstliche und einfache Möglichkeit, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese Burrito-Schalen werden aus schwarzen Bohnen, Reis und einer Vielzahl von Gewürzen hergestellt und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

16. Veganer Mac und Käse

Dieser vegane Mac and Cheese ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die sicher gefallen wird. Hergestellt aus veganem Käse, veganer Butter und einer Vielzahl von Gewürzen, ist dieser Mac and Cheese sicher ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

17. Vegane gefüllte Paprika

Diese veganen gefüllten Paprikaschoten sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese gefüllten Paprikas werden mit Quinoa, schwarzen Bohnen und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

18. Vegane Pizza

Diese vegane Pizza ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die garantiert gefallen wird. Mit veganem Käse, veganer Wurst und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, wird diese Pizza mit Sicherheit ein Hit. Mit einem Beilagensalat servieren und genießen!

19. Vegane Burger

Diese veganen Burger sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Mit schwarzen Bohnen, Quinoa und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, sind diese Burger mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

20. Vegane Enchiladas

Diese veganen Enchiladas sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Diese Enchiladas werden aus schwarzen Bohnen, Mais und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet und sind mit Sicherheit ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

21. Vegane Pfannengerichte

Diese vegane Pfannenpfanne ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die sicher gefallen wird. Mit Tofu, Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, ist diese Pfannengerichte mit Sicherheit ein Hit. Mit Reis servieren und genießen!

22. Vegane Nudelschalen

Diese veganen Nudelschalen sind eine köstliche und einfache Art, deine pflanzliche Reise zu beginnen. Mit Nudeln, Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet, sind diese Nudelschalen sicher ein Hit. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren und genießen!

Abschluss

Der Beginn einer pflanzlichen Ernährung kann einschüchternd sein, muss es aber nicht. Mit diesen 22 einfachen Rezepten für vegane Abendessen können Sie Ihre pflanzliche Reise mit Leichtigkeit beginnen. Von veganen Tacos bis hin zu veganer Lasagne, diese Rezepte machen deine pflanzliche Reise mit Sicherheit zu einem köstlichen Erlebnis. Also, worauf wartest Du? Fang an zu kochen!

„Veganismus ist kein Opfer. Es ist eine Freude.“ - Gary L. Francione

„Die Frage ist nicht: ‚Können sie argumentieren?' noch: 'Können sie sprechen?' sondern eher ‚Können sie leiden?'“ – Jeremy Bentham

„Die Größe einer Nation und ihr moralischer Fortschritt können daran gemessen werden, wie ihre Tiere behandelt werden.“ - Mahatma Gandhi